こんにちは!ケアハウスこまち墨田館でございます🎵
先日、月一度のシニアヨガ教室が開催されました。
毎月、ご入居者様方はこの日を楽しみにしておられ、参加者は半数以上の12名でした!
シニアヨガでは、永井先生が初めに、マッサージを各自で行うための
ゴルフボールを貸し出して下さるのですが、中にはマイボールをご準備して、
張り切って参加される方もいたほどでした。
皆様出来る範囲で楽しんでいらっしゃいました。
ヨガが終わった後の皆様の笑顔がリフレッシュされて、本当に素敵でした(^^♪
皆さんと混じり、職員も参加させていただき、素敵な音楽と共に、
身体がじわじわとほぐれて、癒されました☆
また来月も楽しみです!!
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