こんにちは！デイサービスセンターちとせです。
7月27日月曜日のレクの時間は”太極拳”
担当の機能訓練士の高木が用意しましたプリントを皆様に見て頂きながら
今回は大きな円となり一体感を！という事で始まりました!(^^)!
気の流れを感じながら動くことで身体のツボに効くんです‼
お客様たちもスタッフの動きを見ては見様見真似で動かしては・・・
「なんだか盆踊りを踊っているみたい(笑)」と微笑ましい場面もありましたね( ´艸｀)
私は昔太極拳を習いに行っていたのよ(*^^)v
とスタッフに負けず伸び伸びと身体を動かしているお客様もいらっしゃいました(*^^*)
気を溜めてお腹の前に！！ 気の溜め方もさすがです(‘◇’)ゞ
そのままお腹の前に手をかざすと｛手当て｝に・・・
あら不思議！お腹があたたかく感じてきましたね(o^―^o)ﾆｺ
『「東洋医学では・・・」と説明もしていただいたのに忘れてしまった(^^;・・けど素早い動きとは違い
ゆっくりとしたこういう体操もとてもよかったわ』と感想を頂き、
終わった時はじんわりと身体が温まったご様子で太極拳が終了‼
気(気持ち）のこもった太極拳！お疲れさまでした!(^^)!
