こんにちは。ケアハウスこまち墨田館でございます。

5/14（水）14:00から、お客様人気NO,1のシニアヨガが開催されました！！

お天気が良かったので、やはり屋上で開催することになりました～(^▽^)/

日差しが少し強かったので、眩しすぎないよう移動していただきスタートです☆彡

今回も、ボールをコロコロしながら、ほぐしていきます。

皆様慣れてきて、元気すぎるボールはほぼなく、集中モードです！

永井先生のお手本に釘付けで、皆様熱心に行っています。

気持ちの良い風が歓迎しているかのように、そよそよなびいてくれて

癒されながらヨガをできることに嬉しさを実感していきます。

暖かい日差しと永井先生の誘導のおかげで、

いつもなかなか飲み物を飲んでくれないお客様が

ペットボトルを全部飲みきっていたのが感動でした(*^▽^*)

美味しい外の空気と、身体を動かして汗をかいたことで、

お茶がいつもより美味しく感じたのかも

しれません☆彡

 

ツボのほぐしから、上半身、下半身と動かしていき、

最後は、あの曲に合わせて、踊るように、流れるように

しなやかに動かしていきました♬

  

  

終わった後は、毎回不思議なんですが、深い呼吸ができるように

なっています。そのままお昼寝してしまいそうなくらい

気持ち良い呼吸とリラックスモードになっています。

今回は、なんと皆勤賞の皆様へ、永井先生から素敵なプレゼントが

ありました～！！

カラフルなボールに、1つ1つ手書きのメッセージが書かれていて、

皆様感激しながら、選んでいらっしゃいました♬

色にもそれぞれの意味があって、その意味を永井先生は

わかりやすく説明してくださいました。

金運の黄色が人気かしら？と浅はかに思った職員でしたが、

墨田館の1番人気の色は、なんと緑色でした(*^▽^*)

永井先生はケンカにならないように、

多めに色を揃えて下さっていて

皆様は遠慮なく笑顔で選んでいらっしゃいました(^^♪

「もったいないから飾っておくわ～！」という人もいれば、

「今日から毎日このボールでがんばるわ♪」という方もいて、

とても嬉しそうでした！

永井先生、いつもお客様に1人1人に寄り添いながら、

無理なく楽しくヨガを教えて下さりありがとうございます。

そして素敵なプレゼントをありがとうございました。

また来月も、宜しくお願い致します！！

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