こんにちは！ケアハウスちとせです😊

 

ケアハウスちとせでは7月より新たなレクを開催しております！

外部ボランティアをお招きして行っているのは、なんと『シニアヨガ』！

高齢者とヨガ…ご入居されている方も「え？あのヨガ？そんなの無理よ～」と初めはご遠慮気味でした。しかし…ケアハウスちとせで行うのは高齢者向けで、椅子に座ったまま無理なくできるヨガなんです👍

 

　

ヨガ初体験の方も多く、初回は呼吸法の大切さや呼吸を整え方を教えて頂き実践。

ヒーリングミュージックとアロマの香りの中、意識しながらゆ～～～っくりとした呼吸を繰り返します。

参加している職員も日頃の疲れを忘れてしまうような癒しの空間…なんとも心地よいものです😌

 

　

月に2回の開催となっておりますが継続的に参加されている方が多く、お部屋に戻ってからも日々続けられている方がいらっしゃいます。

直ぐの効果は期待できないものですが、継続する事で「自律神経が整う！」「姿勢が正しくなる！」「基礎代謝のアップに繋がる！」などなど、ご入居者にとって良い事ばかりですね✨

 

ケアハウスちとせの見学は随時対応しております！

お気軽にお問い合わせください。

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軽費老人ホーム　ケアハウスちとせ

施設理念

「ケアハウス（在宅）で長く暮らす」

　地域の中に出かけていくお客様が、施設近隣の「お隣さん」と

「繋がり」をもち、第2のふるさととなるよう支援します！

〒285-0836　千葉県佐倉市生谷75-10　電話：043-464-1577
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