こんにちは！ケアハウスちとせです😊

先日シニアヨガを開催いたしました✨

今回は地域の方々にも開放し、ご参加いただきました！

ヨガを始める姿勢からレクチャーしていただき、

皆様無理なく体を動かされていました 🥰

心も体もリフレッシュする事ができました！

初めてのシニアヨガ地域開放となりましたが、ご入居様とも会話が弾まれており、

地域の方と交流するとても良い機会となりました🎵