デイサービスセンターちとせ骨盤揺らし腰こわばり膝かかえ深呼吸柔道整復師理学療法士千歳会機能訓練デイサービスセンターちとせリハビリ通所介護佐倉市自立支援 2026.02.14 【理学療法士が紹介】朝の腰のこわばりをほどく、かんたん体操3つ