デイサービスセンターちとせいも類善玉菌ヨーグルト味噌納豆ワカメきのこ豆類根菜類穀類発酵食品柔道整復師Tレグ細胞理学療法士食物繊維千歳会機能訓練デイサービスセンターちとせリハビリ通所介護佐倉市自立支援 2025.10.25 腸活で元気！健康な腸を保つ食事と習慣 パート2
ケアハウスこまち墨田館地域包括支援センターみんチャレアプリスマートフォン携帯電話東京都高齢者都市型ケア都市生き生き都市型千歳会押上生活育成介護ケアハウスこまち墨田館交流地域自立参加墨田区自立支援 2025.10.18 自治体と提携民間企業の取り組みを、こまち墨田館にて開催！！
ケアハウスこまち墨田館そのほか紅葉秋東京都高齢者都市型ケア生き生き都市型千歳会ボランティア屋上庭園庭園押上レク介護ケアハウスこまち墨田館作品交流墨田区自立支援 2025.10.18 こまち墨田館🍁秋の紅葉庭園完成🍁
デイサービスセンターちとせ第２の脳腸活発酵食品腸内環境免疫力ホルモンセロトニン幸せホルモン健康な腸柔道整復師理学療法士食物繊維千歳会機能訓練デイサービスセンターちとせリハビリ通所介護佐倉市自立支援 2025.10.18 2025.10.16更新 腸活で元気！健康な腸を保つ食事と習慣 パート１
ケアハウスこまち墨田館環境デザイン千葉大学水耕栽培高齢者都市型ケア生き生き千歳会野菜イベント押上介護ケアハウスこまち墨田館交流野菜墨田区自立支援 2025.10.17 千葉大学と墨田館とこうめ高齢者支援センターとの初の試み！！
ケアハウスこまち墨田館そのほか紅白饅頭お寿司東京都高齢者都市型ケア生き生き都市型千歳会イベント押上介護ケアハウスこまち墨田館敬老会交流参加墨田区自立支援 2025.10.17 墨田館の敬老会🌸9/14笑顔のひと時♬
デイサービスセンターちとせ運動の継続足首の運動足の指の運動ふくらはぎの運動タオルギャザーリンパケアむくみ解消柔道整復師理学療法士千歳会機能訓練デイサービスセンターちとせリハビリ通所介護佐倉市自立支援 2025.10.09 むくみ解消！リンパケアと足の運動で足の疲れを取る方法 パート2
ケアハウスこまち墨田館そのほかチェアヨガシニアヨガ高齢者ケアハウス生き生き都市型千歳会イベント押上レクケアハウスこまち墨田館墨田区自立支援 2025.10.08 人気NO,1シニアヨガ 9/17(水）開催🌺
デイサービスセンターちとせ代謝アップ足のむくみリンパケア疲労感むくみ解消ポンプ作用冷えふくらはぎ血行不良筋力低下転倒予防柔道整復師理学療法士千歳会機能訓練デイサービスセンターちとせリハビリ通所介護佐倉市自立支援 2025.10.04 むくみ解消！リンパケアと足の運動で足の疲れを取る方法 パート１
デイサービスセンターちとせふくらはぎのポンプ作用首を温める血行改善鉄分体を温める食材スクワット足浴柔道整復師理学療法士千歳会機能訓練デイサービスセンターちとせリハビリ通所介護佐倉市自立支援 2025.09.27 冷え性対策！血行促進のための運動と生活習慣: 体を温める工夫など パート２
デイサービスセンターちとせ貧血体の冷え冷え性冷えにくい体血行不良筋肉量の低下自律神経千歳会機能訓練デイサービスセンターちとせリハビリ通所介護佐倉市自立支援 2025.09.20 冷え性対策！血行促進のための運動と生活習慣: 体を温める工夫など パート１
