こんにちは。ケアハウスこまち墨田館でございます。

11/20(木）にシニアヨガが開催されました♬

今回は施設の予定により、木曜日開催となりました。

ディサービスの予定変更しての参加者の方がいるほど、

墨田館の皆様にとって永井先生のシニアヨガは

皆様の貴重な癒しになっているようです！

皆様のやる気満々の姿に、職員も元気をいただいています☺

今回は区役所から聞いたとの事で、新たな外部のお客様2名様が

参加されました♬

何度も問い合わせをいただき、マイシューズと水筒を

持参してくださいました(^^)/

他のお客様方とも打ち解けてお話され、地域交流って

素敵だなぁと改めて感じました✨

毎回初めの自分の呼吸を確認してのスタートですが、

参加した職員は、ゆったりとした呼吸をしたくても

短く浅い呼吸になってしまいました。

どうしてもバタバタセカセカと仕事をしてるからかな。。。

などと思いながらも、皆様と一緒に参加できることが嬉しく、

皆様のご様子が見れる貴重な共有時間です🌺

日頃ストレスを抱えて運動したくないとおっしゃる方も、

永井先生の穏やかな優しい指導のもと、ゆっくりとボールで

凝りをほぐしているうちに、穏やかな表情に変わっているように

見えました。

今回は、25秒の足上げに挑戦！！

始めた当初は10秒でした、、、継続は力なり♪ですね(^^)/

グーチョキパーの体と脳トレの体操に、上手くできてもできなくても

笑みがこぼれ、心も踊るような表情も見受けられました。

今回は、25秒の足上げに挑戦！！

始めた当初は10秒でした、、、継続は力なり♪ですね(^^)/

1時間はいつもあっという間です(*^▽^*)

運動が苦手なお客様も、ヨガ終了後に頑張ってよかった、

楽しかったとおっしゃっていました☆彡

職員、最後の呼吸の確認をすると、なぜか普通にお腹がふくらんで

ゆっくり呼吸できてる、、、不思議で嬉しく感じました✨

外部のお客様方からも次回も参加したい、別のお友達も誘って

きたいとのお声をいただきました♬

これからもこまち墨田館は、お客様のハッピーエンドを想像しながら、

地域の皆様と繋がり、地域の皆様のハッピーエンドを想像できる、

関わった方々が少しでもハッピーをかんじられるような、

そんな施設でいられるよう、職員一同、邁進していきたいです。

来月は、12/17（水）14：00～になります(*^▽^*)

お近くにお越しの際は、お気軽にお越しください☆彡

 

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