こんにちは。ケアハウスこまち墨田館でございます。

10/22(水）シニアヨガが開催されました♬

      

  

お客様方、毎回、真剣に取り組んでいらっしゃいます(#^^#)

ポカポカしてきたわ～♬とのお声が聞こえてきました。

皆様、立位もふらつくことなく、綺麗な立ち姿です！

初めは座ってのチェアヨガがメインでしたが、

足上げもどんどん秒数が伸びてきて

立位のポーズもしっかりとされていて、感動的でした🌺

これからも、皆様、楽しく元気にヨガを続けていきたいですね(^^)/

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