こんにちは。ケアハウスこまち墨田館でございます。

7/23(水）14:00～人気no,1シニアヨガが開催されました！！

13：30には一般のお客様が来所され、室内シューズも持参してくださり、

やる気に満ちていらして、ご入居者様方も更にパワーアップ⤴✨

「私はマイボールでお部屋でもやっているの♬」

「永井先生に教えてもらえて、ほんとにありがたいわ♪」

など、皆様楽しそうに会話されていました。

 

永井先生のお言葉に皆様真剣に耳を傾けていらっしゃいます。

イスが足りないくらいでしたので、次回はテーブルをどけて

伸び伸びとできるように、設置したいと思いました(#^^#)

始める前に今の呼吸を意識して、心穏やかにスタートです。

先生に頂いたボールをS様が持参していました♬

ピンク色を選んでいたようです(*^▽^*)

お客様によっては、「もったいなくて飾ってるわ～！」とのお声もあり、

職員も同意見でした✨

でも、持参されているとやる気がみなぎっている感じで素敵ですね♬

ボールで体をほぐした後は、下半身、上半身を

動かしていきます。

体が硬い人、麻痺がある方も自分のペースで無理なく

心地よい範囲で動かしていらっしゃって、

皆様、毎回継続されている素晴らしさを感じました。

     

両手両足を上げて数えても、以前より余裕が感じられているようで、

皆様の終わった後の達成感を感じる笑顔を写真にとっておけばよかった・・・

と反省です😅

「ヨガの日はぐっすり寝れるのよ～。」「結構、動かしているってことよね～。」

など、終了後の皆様との会話も、永井先生はいつもにこやかに聞いて下さり、

M様は必ず永井先生との写真を撮らないと気が済まないくらい

大ファンとのことです(*^▽^*)

素敵な先生との出会い、交流のおかげで皆様の元気に繋がっていると

つくづくありがたいと感じた一日でした☆彡

次回、8月20日　14：00～ということで、楽しみにしております！！

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