こんにちは。ケアハウスこまち墨田館でございます。

本日、人気NO,1のシニアヨガが開催されました♬

今回は、高齢者福祉センターに置いてあったチラシをみて、

是非参加したいという男性の方の予約もあり、

一般の方2名様が参加されました☆彡

動きやすい服装にマイシューズを持参して下さり、

皆様と一緒に和気藹々とスタートです♪

永井先生が持参してくださったボールをお借りして、

足裏から丁寧にマッサージしていきます。

痛気持ち良くほんわか温かくなっていきます(^o^)

上半身、下半身と丁寧に体を動かしていくと、

不思議と段々と身体が軽くなっていきます！

   

          

 

皆様、真剣に楽しんで取り組んでいました♬

途中休憩を入れて頂いてるのですが、

食事時やラジオ体操後のコーヒーも飲まないS様が

500ｍｌのお茶を一気に飲み干していたのには、

他のお客様方もびっくり！！

職員も、いつも水分を促してもいらないと言われてたので、

自分から沢山水分をとってくれたと、大喜び♬

ヨガのじわじわとした動きが心地よく水分補給へとつながったのでしょうか。

永井先生の休憩の時間、タイミングも抜群だったのだと思います(^^)/

他のお客様方もゴクゴクと飲まれていました✨

ヨガに夢中になってしまい、写真をあまり取れなかったのですが、

最後は『トゥーランドット』より

「誰も寝てはならぬ」の曲で、

流れるような動きでフィナーレです☆彡

永井先生より、「皆様、どんどん伸びも綺麗に

しなやかに動かれるようになってきましたね」

とお褒めの言葉をいただきました☺

外部の方々も、「次回も図々しく、参加していいんですか？」と

「嬉しいです！」とおっしゃっていました✨

前回、皆勤賞で大人気のグリーンボール、

H様のために先生が用意してくださいました💛

毎回参加させて頂いている職員にも素敵なプレゼントを

下さいました(*^▽^*)しかも、好きな色を選べて、

永井先生の優しさに感激でした！！

次回は、7/23（水）14:00～15：00に開催して下さいます！！

是非、一般の方々も参加して下さると嬉しいです☆彡

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