こうめ高齢者支援総合センター（地域包括支援センター）および東京都リハビリ指導の先生から新たに、下肢筋力強化のメニューの提案を受け、今までのリハビリ体操に追加して毎日がんばっています。

下肢筋力強化体操のときは、「背くらべ」の歌にあわせて行うのですが、音楽ソフトを使うと少し早くて大変なので、みんなで歌いながら体操しています。

立ったまま、腰を下ろしたり、足を上げたり、結構大変でーす。

先月２４日にご指導を受けている写真です。皆さん真剣です。

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この記事の施設は
都市型軽費老人ホーム　ケアハウスこまち墨田館（定員20名）
〒131-0045　東京都墨田区押上3-61-4　電話：03-6657-5690
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