月に1度の大人気「シニアヨガ」でした。

ゆったりとした呼吸に合わせて身体を動かし、心も体もリフレッシュ！

皆さん笑顔で「気持ちよかった」「体が軽くなった」とお話しされていました。

無理のないポーズで、どなたでも安心してご参加いただけるシニアヨガは、回を重ねるごとに姿勢が良くなったる、柔軟性が上がったりと、徐々にではありますが変化も見られるようになります‼︎

次回の開催も楽しみです！

 

🌺職員はもちろんのこと、ボランティア様にもお力添えを頂き、楽しいデイサービスを作っていきます(o^―^o)ﾆｺ🌺

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通所介護　三山園デイサービスセンター（定員29名）

随時ご見学も受け付けています。

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〒274-0072　千葉県船橋市三山2－3－2　電話：047-493-2208　（担当：小松）
事業所番号：1270910639（通所介護）
送迎範囲：船橋市・習志野市・八千代市・千葉市（花見川区）