皆さん

おはようございます。

常務理事の小林です。

 

GW中日ですが、皆さん

いかがお過ごしでしょうか？

私は元気に特別養護老人ホームちとせ小町に出勤しております。

本日も気持ちの良い、青空ですね♬

 

タイトルにも書かせていただきましたが、数日前から

ギックリ腰をやらかしてしまいました…(´；ω；`)ｳｩｩ

 

久々に重要で腰をまっすぐに出来ずに、しゃがむのもキツイ状況です。

日々の適度の運動は必須ですね。

 

食生活と適度な運動を本気で考えながら、1日を過ごしたいと思います。